Am inceput aceasta dieta cu speranta de a-mi schimba stilul alimentar. Am spus start, la 67 de kg, dupa o luna de dukan in care n-am slabit aproape deloc, si sper sa ajung la 55. Am mai tinut Rina si in trecut, si am avut rezultate mai mult decat multumitoare. Asa ca plina de speranta si cu o dorinta arzatoare de a ma dezvolta din punct de vedere culinar, voi impartasi cu voi retetele si ideile mele.
duminică, 22 martie 2015
Ziua 34: Cina
Iaurt cu fructe in straturi Renuntati la iaurt pentru Rina 50 gr afine
150 gr iaurt grecesc
4-5 capsuni tocate marunt
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu