Am inceput aceasta dieta cu speranta de a-mi schimba stilul alimentar. Am spus start, la 67 de kg, dupa o luna de dukan in care n-am slabit aproape deloc, si sper sa ajung la 55. Am mai tinut Rina si in trecut, si am avut rezultate mai mult decat multumitoare. Asa ca plina de speranta si cu o dorinta arzatoare de a ma dezvolta din punct de vedere culinar, voi impartasi cu voi retetele si ideile mele.
marți, 10 martie 2015
Shake de banane
1 banana medie
300 ml lapte de cocos
1 lingurita seminte de in
1 lingurita unt de arahide
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu