Am inceput aceasta dieta cu speranta de a-mi schimba stilul alimentar. Am spus start, la 67 de kg, dupa o luna de dukan in care n-am slabit aproape deloc, si sper sa ajung la 55. Am mai tinut Rina si in trecut, si am avut rezultate mai mult decat multumitoare. Asa ca plina de speranta si cu o dorinta arzatoare de a ma dezvolta din punct de vedere culinar, voi impartasi cu voi retetele si ideile mele.
joi, 19 martie 2015
Ziua 31: Cina
Quesadilla cu cheddar si Telemea de Oaie
50 gr cheddar
50 gr telemea
1 tortilla integrala
Tortilla se pune in tigaie, branza se rade si se pune pe jumatate din tortilla. Se cealalta jumate se aduce peste partea cu branza, si se prajeste putin pana se topesta branza. Am servit-o cu salata de rosii si castraveti.
Se poate manca in ziua de Proteine a dietei Rina dar doar la pranz, datorita tortillei
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu