Am inceput aceasta dieta cu speranta de a-mi schimba stilul alimentar. Am spus start, la 67 de kg, dupa o luna de dukan in care n-am slabit aproape deloc, si sper sa ajung la 55. Am mai tinut Rina si in trecut, si am avut rezultate mai mult decat multumitoare. Asa ca plina de speranta si cu o dorinta arzatoare de a ma dezvolta din punct de vedere culinar, voi impartasi cu voi retetele si ideile mele.
duminică, 15 martie 2015
Ziua 27: Carbo
Sandwich cald cu zmeura si ciocolata alba
2 felii de paine toast
3 linguri zmeura(proaspata sau congelata)
20 gr ciocolata alba tocata mare
Frisca light pentru servire
Intre cele doua felii de paine am pus 2 linguri de zmeura decongelata usor pisata si bucatelele de ciocolata alba. Am uns feliile de paine pe partea care a intrat in contact cu aparatul de facut waffle cu putin unt si am pus sandvisul la prajit. L-am lasat aproximativ 4-5 minute. L-am scos pe farfurie si l-am servit cald, cu frisca deasupra.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu