Am inceput aceasta dieta cu speranta de a-mi schimba stilul alimentar. Am spus start, la 67 de kg, dupa o luna de dukan in care n-am slabit aproape deloc, si sper sa ajung la 55. Am mai tinut Rina si in trecut, si am avut rezultate mai mult decat multumitoare. Asa ca plina de speranta si cu o dorinta arzatoare de a ma dezvolta din punct de vedere culinar, voi impartasi cu voi retetele si ideile mele.
miercuri, 1 aprilie 2015
Ziua 43: Carbo
Salata de paste cu maioneza de avocado
85 gr paste integrale crude
50 gr avocado
125 gr rosii taiate feliute sau cuburi
5 masline
jumatate borcan ciuperci
1 linguritazeama de lamaie
1 catel de usturoi
sare
piper
Pastele se fierb conform instructiunilor de pe cutie se scurg si se clatesc cu apa rece. Avocado se curata, se paseaza cu o furculita (se poate baga si la blender sau robot pentru o consistenta fina ca de maioneza), se amesteca cu putina sare si cu lamaia. Ciupercile se scurg si se calesc cu putin ulei de masline si catelul de usturoi taiat in trei. Se amesteca toata ingredientele intr-un castron si se asezoneaza dupa gust. Eu am scos bucatile de usturoi pentru ca nu imi place sa le mananc dar voi le puteti lasa in salata.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu