Am inceput aceasta dieta cu speranta de a-mi schimba stilul alimentar. Am spus start, la 67 de kg, dupa o luna de dukan in care n-am slabit aproape deloc, si sper sa ajung la 55. Am mai tinut Rina si in trecut, si am avut rezultate mai mult decat multumitoare. Asa ca plina de speranta si cu o dorinta arzatoare de a ma dezvolta din punct de vedere culinar, voi impartasi cu voi retetele si ideile mele.
duminică, 22 februarie 2015
Start!
"Dupa-atata frig si ceata
Iar s-arata soarele. "
(Primavara-Goerge Toparceanu")
In timp ce iarna nu vrea sub nicio forma sa plece,eu m-am apucat sa fac schimbari in viata mea. Si ce mod mai frumos de a incepe primavara decat cu o super dieta care sa ma pregateasca pentru sezonul cald, pentru pantaloni scurti, fuste si sandale? Si ca sa nu ma mai lungesc la vorba, ca si asa n-am cine stie ce talent, am sa va povestesc direct despre ce este vorba. Am inceput pe 17.02.1015, dieta de 90 de zile sau asa numita dieta disociata, cu 67 de kg la cei 168 de cm ai mei. O greutate normala pentru statura mea insa nu una care sa ma multumeasca. Telul meu :53-55 de kg. Am mai tinut si in intrecut dieta (nu va imaginati ca sunt la prima :))) si am reusit sa slabesc cam 16 kg. Asa ca mi-am zis ca daca atunci a functionat, poate am noroc si va mai functiona inca o data. Principiile dietei le gasiti usor, cu un search pe google "Dieta Rina de 90 de zile". Pe scurt, 4 zile, 4 categorii de alimente, zile pe care le repeti pana ajungi la greutatea dorita sau pana la sfarsitul celor 90 de zile. Micul dejun e mereu acelasi, fructe, din 2 in 2 ore pana la 12:00. Debutul este promitator, -1,6 kg dupa 4 zile, asa ca merg inainte sa vedem ce-o sa iasa. Acest blog nu este decat un jurnal, un imbold pentru mine sa imi schimb obiceiurile alimentare si sa incerc sa duc o viata mai sanatoasa ca pana acum, si poate o sursa de inspiratie pentru alte persoane, :D
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu