joi, 26 martie 2015

Ziua 37: Sandwich cu avocado, dovlecel, vanata si sos pesto


 1/4 avocado
2 felii de paine
1 lingurita pesto
2 frunze salata
2 felii vinete facute la grill
2 felii dovlecel facute la grill
sare
chili proaspat macinat
Renuntati la una din feliile de paine si adaugati carne/ou/branza pentru un pranz la ziua de Proteine a dietei Rina, sau porumb pentru ziua de amidon, sau puteti consuma sandwich-ul(ba chiar 2 cred ca ar merge) asa cum este la ziua de Carbo.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu